A goji berry é uma das frutinhas mais comentadas nos últimos tempos, mas você sabe o motivo de toda essa fama?
Confira:
A goji berry é originária do Tibete, conhecida por ser a região mais alta do mundo. É uma fruta muito delicada e sua colheita é feita através da sacudidura dos seus ramos durante os meses de julho a setembro.
A goji berry possui propriedades muito benéficas como: antioxidante, protetora do sistema cardiovascular, aumenta a sensação de saciedade, melhora a concentração, auxilia no controle da celulite e muito mais.
Sabe quando e como consumir a goji berry? A goji vem em sua forma desidratada e pode ser adicionada em shakes, sucos, smoothies, bolos, tortas, recheio de panquecas e até quiches!
Caso prefira, pode fazer um mix de castanhas e goji berry, coloque em potinhos e leve no carro, na bolsa ou na mochila. Fica uma delícia!
A goji berry pode ser consumida a qualquer horário do dia ou da noite. Mas lembre-se: nenhum alimento consegue trabalhar sozinho! Para potencializar os seus benefícios é necessário ter um consumo adequado de água, manter uma alimentação equilibrada e praticar atividade física.
* texto elaborado pelas nutricionistas da Natue
Bom dia amiga linda!!!
ResponderExcluirEu adoro goji berry com iogurte natural e granola, deu até água na boca só de escrever..rsrsrs Adoro o fundo azedinho que ele tem!
Beijos e ótimo dia pra ti! =)
www.deliciasdavodeo.com.br
Olá bom dia querida, amei o post!!
ResponderExcluirObrigada pelas dicas :)
Mil Beijinhos
http://teensfashionloom.blogspot.pt/
Olá! Adorei essa reportagem, pois consumo muito frutas vermelhas e adoro!
ResponderExcluirPrincipalmente goji berry, compro sempre do emporium sim sim, essas frutas são bem doces e graúdas, pra quem não acha o goji de excelente qualidade, deixei um site especializado! Bjos
Menina, a gente fica um tempo sem dar as caras aqui e quando vem, você mudou a casa toda?! Rsrsrs seu blog tá liiiiindo, um encanto!!!! Amei!! Super parabéns! Estava com saudades de te visitar!
ResponderExcluirSuper beijo
http://www.mamaeaprendiz.com/
Olá!
ResponderExcluirSaudades daqui, tudo fofo demais. Nunca provei, eu acho, dessa fruta, mas bacana as explicações.
Estael
Amiga, jyro que nunca tinha ouvido falar... mas amei!!! com iogurte deve ficar uma delicia!!
ResponderExcluirHoje de manhã vi o novo programa da Nigella Lawson e ela fez umas barrinhas de pequeno almoço com bagas goji e ela comentava sobre a cor delas, é realmente fantástica adoro e adoro o teu blog ;)
ResponderExcluirwww.therasiathecook.blogspot.com
Ainda não tinha ouvido falar dessa frutinhas. Muito interessante. Bjs
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