Comadressssssss..., cheguei! :-)
Tudo em paz por aí?
Hoje fui para Ituverava novamente, cuidei dos meus pais, da casa... tão bom estar com eles! <3
Quarta-feira já e me digam: decidiram o almoço de domingo?
Pois o Na Cozinha do MDL, em parceria com a Natue e suas maravilhosas nutricionistas, preparou para vocês, comadres lindas do meu coração, uma receita que é #dedaráguanaboca: peixe assado já é bom, agora imaginem empanado na aveia!
E sabem o que é melhor de tudo?!
A oportunidade de se preparar um prato que é saboroso e também super saudável! ;-)
Vamos lá, então?
Ingredientes:
4 filés de peixe
Temperos à gosto: limão, alho, pimenta do reino, ervas e sal
2 ovos
5 colheres (sopa) de Aveia em Flocos Orgânica Monama
2 ovos
5 colheres (sopa) de Aveia em Flocos Orgânica Monama
Preparo:
Tempere os filés de peixe e deixe marinando por cerca de 30 minutos. Bata bem os ovos, acrescente uma pitada de sal e reserve. Passe os filés no ovo batido e na aveia, pressionando bem, para grudar. Em seguida, coloque-os em uma assadeira untada com óleo ou azeite, e regue com um pouquinho de azeite. Asse por cerca de 20 minutos, até ficar dourado, virando na metade do tempo.
Bom apetite!
Receita boa é assim: saborosa, saudável, prática e rapidinha de se fazer - vocês não concordam? ;-)
Façam, comadres, vocês não vão se arrepender!
Ah, e depois me mandem as fotinhos?
Vou amar postar lá na Fanpage a arte culinária de vocês! :-)
Bjs com carinho, tenham um lindo restinho de semana e que Deus as abençoe! <3
"Ensina-nos a contar os nossos dias, para que alcancemos coração sábio."(Sl90.12)
* * * * *
Vamos investir na nossa saúde e na saúde da nossa família, comadres???
A Natue nos ajuda!
* * * * *
Obrigada pela visita e sejam sempre muito bem vindas!
oi Karin amo peixe e feito desse jeito e tudo de bom bjs Rosinha
ResponderExcluirKarin, amo peixe seja ele, frito, moqueca, posta é uma maravilha não é mesmo..rs
ResponderExcluirCuidar dos pais é sempre bom né, apesar de ser cansativo tem suas recompensas.
Espero que esteja bem e bom carnaval pra você.
Beeijos♥
www.cantinhodacarii.com
Oi amiga, saudade de vc também!
ResponderExcluirFiquei um pouquinho afastada por conta de uma luxação na mão (ficou enfaixada), só agora estou voltando, mas ainda com algumas restrições do médico.
Amiga, cheguei p/tomar meu cafezinho viu? kk
Bjsssss e uma tarde muito abençoada p/vcs
Ah!
Mesmo sem aparecer sempre por aqui, vc continua sendo minha amiga especial...
Uauu... essa receita é realmente uma novidade,
ResponderExcluirparece tão bom e leve.
bjs
www.detalhesquevejo.com
que delicia..
ResponderExcluirador aveia, mas detesto peixe rs
baci
Olá karin!
ResponderExcluirParece muito delicioso e saudável.
Lindo tudo por aqui, viu?
Bom final de semana.
Bjus
Olá, adorei a receita, super fácil! Sempre procuro maneiras novas de fazer peixe em casa! Bjs
ResponderExcluirhttp://desejoserperfeita.blogspot.com/